失眠是由什么原因引起的

　　失眠症的出现会给患者带来极大的硬性，因此对于失眠症的病因是很多人都关心的。其实失眠症的病因是十分复杂的，躯体、生理、心理等诸多的方面都可能诱发失眠。下面我们就具体来看看失眠是由什么原因引起的。

　　躯体性原因：包括各种疾病引起的疼痛，比如关节痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋闷，皮肤病导致的瘙痒，高烧，腹胀，便秘和尿频等躯体症状。睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等也会导致睡眠障碍。

　　心理性原因：焦虑和抑郁、神经衰弱等常伴发失眠，但焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主。紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因。多数患者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠。

　　生理性原因：如时差的改变，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥等，都可以影响睡眠质量而引起失眠。

　　药物性原因：有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物，常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药物以及中枢兴奋药(如苯丙胺、利他林等)。药物使用不当、滥用酒精或麻醉品也会引发失眠。

　　精神性原因：精神分裂症、反应性精神病等精神疾病常伴有失眠。

　　营养不良：缺钙会使你在入睡数小时后醒来，而且无法再入眠。钙是预防应激反应的重要营养成分，它与体内神经的传导有关，它作为神经系统的刺激传导物质，可使脑和神经协调工作;它可预防应激反应引起的失眠，也可对其他原因引起的失眠加以消除。

　　人为因素：包括睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等。另外，父母不科学地强迫儿童就寝，使儿童应就寝时故意拖延或拒绝上床，引起入睡延迟。

　　失眠是由什么原因引起的，上文已经做了详细的介绍，失眠有严重的危害性，因此平时生活中就要积极的从以上几个方面做好对失眠的预防，这能有效的降低失眠的病发率。如果您还有其他的疑问，可以咨询太原安定医院的在线专家，专家会及时的为您解答。