焦虑情绪常常带来身心困扰，如持续的负面念头、头晕头痛，甚至影响对生活的热情。但通过一些科学的自我调节方法，我们可以逐步缓解焦虑，重拾内心的平静。以下是几种实用方法：1. 积极的自我暗示每天睡前与起床后 详细>>

理解神经官能症的成因，并做好日常管理，对于治疗和预防复发至关重要。 详细>>

确诊神经官能症后，无需过度恐慌。它虽病程较长，但通过系统、综合的调理与治疗，完全能够有效控制症状、恢复社会功能。以下是康复的六个关键要点： 详细>>

面对神经衰弱带来的失眠、疲惫、焦虑，中医学以其整体观念和辨证论治的思想，提供了独特的调理思路。1. 治疗理念基石：源自《黄帝内经》的智慧中医调理的核心智慧，源于《黄帝内经》所倡导的“察阴阳之所在而调之 详细>>

如果你发现自己正被无休止的疾病担忧所困扰，尝试以下方法，可以帮助你逐步找回内心的平静。 详细>>

认识到神经官能症的症状后，我们更关心的是：如何有效治疗？能否康复？答案是肯定的。现代医学对于神经官能症已形成系统、科学的治疗模式，大多数患者经过规范治疗，症状能得到显著缓解，社会功能得以恢复。 详细>>

导语： 当知道身体不适可能是“心理警报”后，我们该怎么办？别担心，应对它有方法、有路径。这就像一场需要耐心与技巧的“身心修复之旅”，让我们一起看看如何科学应对。 详细>>

神经官能症的有效治疗方法有找心理医生进行咨询、选择合适的镇静类药物、改变不利的生活环境、以舒适的睡姿为主、在饮食上要注意、多到户外进行体育锻炼等。 详细>>

认知疗法、药物治疗、支持性心理治疗、行为疗法等都是有效治疗神经官能症的方法。 详细>>

西药治疗、中医治疗、磁疗、认知疗法等都是有效治疗神经官能症的方法。 详细>>