为什么假期是“康复期”，开学却是“发病期”？

在心理咨询工作中，我们发现一个有趣的现象：一到放假，很多孩子的“病”就好了；可一临近开学，门诊就又“热闹”起来。这背后其实揭示了环境压力与心理症状之间的紧密联系。

1. 消失的压力源，缓解的症状

放假了，孩子从紧张的学业压力中暂时解脱出来。不用面对每天排名的竞争，不用处理复杂的人际关系，作息也相对自由。当学校这个巨大的压力源消失后，孩子的焦虑、抑郁情绪自然会得到缓解，相应的躯体化症状（如头痛、胃痛）也会随之减轻甚至消失。所以，假期并不是做咨询、彻底“解决”心理问题的最佳时机，因为问题的根源暂时隐藏了。

2. 开学季的“身体警报”

然而，好景不长。每当开学季来临，精神卫生科心理门诊的青少年患者就会激增。重新回到高压环境，压力源再次出现，那些看似消失的症状便会卷土重来。频繁请假、成绩下滑，成为这些孩子身上的普遍标签。这说明，心理问题的解决不是一劳永逸的，它会反复，需要找到背后的诱因。

3. 躯体化是一种“心理防御”

当一个孩子处在一个“不敢说、不能说”的环境中，无法直接表达自己的痛苦和反抗时，潜意识就会启动这种防御机制。生病，成了他们唯一且最有效的“求救信号”和“休息理由”。这并非刻意为之，而是身心在巨大压力下的本能反应。

4. 治疗原则：心理为主，医疗为辅

对于躯体化问题，核心的治疗原则是以心理辅导为主，医院治疗为辅。医院的检查是为了排除器质性病变，而真正的“病根”在心里。家长千万不要讳疾忌医，觉得看心理医生很羞耻。心理问题和发烧感冒一样，都是一种需要被正视和处理的身心反应。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。