时间:2019-06-23 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
忙碌的工作一直是当代年轻人所处的一个状态,在这个物质的年代,很多人为了经济追求,每天疲于工作,不懂的劳逸结合,很容易导致神经衰弱。神经衰弱也是一种疾病,需要我们及时的治疗。今天我们就来说说,哪些食物能够缓解神经衰弱?
富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3富含糖的食物:失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠问题,因此,患者可多吃含糖物质,如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。 >>>想了解更多内容,可咨询在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239
4富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
5富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
以上就是关于哪些食物能够缓解神经衰弱的具体介绍,相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的,可在线咨询太原安定医院的在线专家,可与名医进行远程视频会诊,也可以添加微信15364920787进行一对一了解、治疗。后祝您早日摆脱疾病困扰,生活愉快!
神经衰弱是现在压力过大的人群比较容易患上的一种精神疾病。引起神经衰弱的原因有很多,人们的性格因素、环境因素和一些内在因素...【详细】
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