时间:2018-03-21 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
中老年人的身体素质本来就弱,所以大家在日常生活中应该加大对这些人群的重视,为了能够让这些人群远离这种疾病的危害,大家也应该在日常生活中加大对这种疾病的预防工作,下面大家就一起来看一下,中老年人能够预防神经衰弱的办法。
中年人如何防治神经衰弱:
(1)药物治疗。服用一些抗焦虑剂和其它协调兴奋与抑制之间平衡的药物以消除中年人的紧张、疲劳、焦虑和失眠等症状。
(2)活动疗法。即让中年患者参加一些适当的体育活动和劳动锻炼,特别是那些长期从事脑力劳动的中年人,更应该多参加一些体育活动,以达到调节高级神经活动功能的目的。实践表明,让病人离开原来的工作岗位参加一些短期的集体劳动,对于治疗中年人的神经衰弱是有益的。而不少体育活动,诸如长跑、练拳等等活动对于稳定中年人的情绪,改善睡眠,减轻神经衰弱是有帮助的。
(3)心理疗法。心理疗法可以减轻甚至消除中年人的神经衰弱。心理咨询人员通过启发性教育、因果性疗法、脱敏疗法,可以消除引起患者紧张的心理因素,调整中年患者的生活规律,摆脱不良情绪对中年人的缠绕,达到治愈心病的目的。
中老年人如何预防神经衰弱?以上内容就是预防中老年人神经衰弱的方法,希望通过上述内容的介绍能给大家带来帮助,同时建议中老年人在日常生活中加强对身体素质的锻炼,养成良好的饮食习惯,祝大家身体健康。
神经衰弱的预防要点是什么? 太原安定医院 专家表示,神经衰弱与个人的性格及情绪密切相关,因此,只要保持良好的生活习惯,好...【详细】
有效预防神经衰弱的方法有善于自我调节,有张有弛、正确认识自己、培养豁达开朗的性格、提倡顾全大局、散步、洗冷水浴等。 【详细】
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