-->

睡眠不足和失眠，是一回事吗

时间:2025-11-27 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

答案是否定的。

虽然都是睡眠偏少或质量差而没有得到充分的休息，体力和精力的恢复不足以维持次日的清醒，导致日常活动和工作效率受到影响，但睡眠不足与失眠并不完全一样。

失眠是指在有睡眠条件时仍难以入睡或维持睡眠困难；但睡眠不足者一般在有条件时是可以入睡的，但因为一些不可控因素导致无法通过睡眠得到充分休息。比如说工作和学习时间过长、被频繁唤醒、缺乏舒适的睡眠环境等，会造成本来能够安眠的人短暂或长期睡眠不足。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。

上一篇：为什么孩子会厌学，不求上进？下一篇：睡多少算正常？

温馨提示：如果本文无法解答您的疑惑，您可以咨询在线专家，太原安定医院专家将与您及时沟通，根据病情推荐治疗方案。

关键词标签：

本文章链接地址：http://www.tyadyy.com/gy/gk/49400.html

最新文章

太原安定医院

太原安定医院是华北地区第一家经国家卫生部批准，集预防，医疗，康复，科研，教学，国际交流，公益慈善于一体的研究型精神专科...【详细】

相关文章

偏头痛的治疗

居家护理 1. 保持充分休息，避免食用导致偏头痛的药物及食物，如咖啡、奶酪、巧克力及含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制品等。减...【详细】

太原安定·名医堂

郭红利主任医师

郭红利主任医师

郭红利主任医师原北京安定医院精神科专家... [详细]

张永康省优专家

张永康省优专家

山西省“三晋英才”高端领军人才... [详细]

渠玉蓉主任医师

渠玉蓉主任医师

原山医大一院精神科专家，原山西省精神卫生中心病区主任... [详细]

刘佳云主任医师

刘佳云主任医师

太原安定医院内科主任，原太原市人民医院心肾内科主任太原市医学学科带头人... [详细]

侯玉洁国家二级心理咨询师

侯玉洁国家二级心理咨询师

长期从事心理、教育咨询与培训方面工作，系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

范春云主治医师

范春云主治医师

太原安定医院病区主任，原山西省精神卫生中心专家... [详细]

闻莉国家二级心理咨询师

闻莉国家二级心理咨询师

闻莉国家二级心理咨询师太原安定医... [详细]

刘永亮心理咨询师

刘永亮心理咨询师

刘永亮太原安定医院心理咨询师... [详细]

王娟心理咨询师

王娟心理咨询师

王娟太原安定医院心理咨询师... [详细]

太原安定·来院路线

: 医院地址：太原市五龙口街109号; 咨询电话：0351-4946018 详细乘车路线 >

太原安定医院
地址：太原市五龙口街109号（五龙口街与东中环十字路口东
预约微信：18636900530

(网站信息仅供参考，不作为诊断及医疗依据，就医请遵照医生诊断)

晋公网安备14019202000731号

★ 晋ICP备13007918号 ★