更年期是女性朋友都会经历的一个时期，也是女性朋友非常惧怕的一个时期。因为更年期一到，就意味着女性朋友正走向衰老。然而据调查显示，近年来女性进入更年期的平均年龄越来越小，而且有1%的女性在40岁之前（正常为45-50岁）就进入了更年期。
下面我们来了解下更年期的相关内容：
1、更年期对健康会产生明显的负面影响
因为更年期过后，女性雌激素分泌量明显减少，女性一旦失去雌激素的“保护”，罹患心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等疾病的风险往往成倍增加，故妇女理应格外关注自己更年期的健康。
2、女性在更年期后不一定都会“发福”
事实上，在这个时期体重猛增的妇女还不足半数。虽然女性在绝经后，身体的新陈代谢变缓，由此消耗掉的能量的确比以往减少，但研究表明，如果能从年轻时就 坚持每天保证一定量的健身运动，并在此“非常时期”注意控制饮食并坚持少吃或不吃高热量食品，女性在更年期后仍可保持理想体形。
3、更年期女性的性欲的强弱并不会与其性激素水平同步
至少有一半的妇女在更年期之后，其性欲并未明显减退，甚至还有不少女性因完全不必担心受孕，而在50岁以后性欲更强。
4、更年期来临的早晚全由基因或遗传因素决定，难以人为变更。》》》》点击此处咨询在线专家》》》》
专家早就发现，怀孕、生育次数愈多，更年期到来得愈晚。新加坡的一项新研究还证实，适度延长哺乳期也有推迟更年期的作用。因为哺乳期间排卵受到抑制，哺 乳期愈长，排卵就愈少，而一名妇女其一生的排卵数量是相对固定的，故随后绝经期也可能被推后。专家建议，如果有更年期过早来临的“家族史”的妇女，分娩过 后不妨坚持母乳喂养，能坚持到宝宝一周岁更好。针对于此，为延缓更年期到来，东西方许多还出现一些激素替代疗法。
值得一提的是，在绝经之前，绝大多数妇女通常就已经开始出现明显的更年期症状了。据对中国妇女的调查，95%的城市女性会在50岁前后绝经，农村女性的平均年龄则为48岁。根据生理指标的测定，更年期症状大约在绝经前10年，即40岁左右就会出现。
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