抑郁症要怎么治疗

　　抑郁症是现在心理疾病中很常见的一种，越来越多的人因为抑郁症而导致生活家庭不幸福，严重抑郁症的患者可能会出现自杀的念头甚至付之行动。这是很危险的。那么，抑郁症要怎么治疗?

　　一、饮食搭配要均衡

　　抑郁症患者都会有食欲减退的情况出现，因此家属在考虑患者的饮食时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。便秘也是患者可能会出现的，应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。

　　二、引导患者往积极的方面发展

　　抑郁症是比较容易复发的。一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。这个时候家属不要说一些没有意义的话，比如你不要这样想，你这样想是不对的等等，也不要擅自帮患者做决定，给他独立的思考空间，并且告诉患者，你做什么家人都会支持你。

　　三、家属的关心和鼓励 >>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通

　　抑郁症病人普遍会出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切的目光，鼓励病人说出担心什么，需要什么，关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

　　四、患者不要一直闷在家里

　　抑郁症患者大部分的时间都在家里待着，建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。

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