抑郁症是我们生活中非常常见的一种心理疾病，如今甚至有些患者因抑郁症而做出了自杀行为。由此可见，抑郁症是非常可怕的，而且抑郁症一旦病发是很难自愈的，因此，患上抑郁症需尽早的干预治疗。那么，太原抑郁症该怎么治疗?下面我们具体了解一下。
一、食疗方法：食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。
二、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。
三、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。》》》点击免费咨询，在线预约挂号
四、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。
五、改善家庭环境：在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上,心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系,创造一个和睦的家庭环境,这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。
太原抑郁症该怎么治疗?通过上文具体的介绍，相信大家都有一定认识了。抑郁症的危险系数是非常高的，而近年来抑郁症的发病率还在不断增加，因此，大家要提高对抑郁症的警惕性，日常中积极预防，尽量远离该疾病。如果您还有不明白的地方，欢迎咨询太原安定医院的在线专家。
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