治疗抑郁症方法有哪些

　　抑郁症是危险系数极高的一种心理疾病，近年来，因抑郁症而引发的自杀事件已不在少数。由此可见，抑郁症是非常可怕的，而如今抑郁症的发病率还在不断增加，因此，大家要提高对抑郁症警惕性，平时积极预防，如果不幸患病，也要尽早治疗。那么，治疗抑郁症方法有哪些?

　　1、心理治疗：这种抑郁症的治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　2、运动疗法，抑郁症患者可以适当进行运动锻炼，增强自身免疫力，有助于抵抗抑郁症的发生。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　3、养成好的生活习惯：同样属于很好的抑郁症的治疗方法。规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。》》》如果您还有疑问，请拨打电话 0351-5632239

　　4、反射疗法：这是抑郁症的常见治疗方法之一，主要是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　5、药物治疗：这种抑郁症的治疗方法的表现为：胃肠道反应，如恶心、呕吐、厌食、腹泻。其他副作用为兴奋、焦虑、口干、多汗、头痛，白天嗜睡，晚上失眠、便秘等。另外选择性五羟色胺(5-HT)再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也多广。

　　上文具体的介绍了，治疗抑郁症方法有哪些，大家都有一定认识了吧。目前，治疗抑郁症的方法越来越多，而每个患者适合的治疗方法是有差异的。因此，患者患病后，要根据自身情况对症治疗，这样方能保证治疗效果。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院的专家。