抑郁怎么治疗

　　抑郁症是有一定危险性，如今已有一些患者因抑郁症而丧失了性命。而由于各种不良因素，因而导致越来越多的人患上了抑郁症。因此，大家要引起对抑郁症的重视，平时要注意科学预防，如果不幸患病，也应该要及早的干预治疗。那么，抑郁怎么治疗?

　　一、食疗方法：食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

　　二、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

　　三、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。》》》点击免费咨询，在线预约挂号

　　四、改善家庭环境：在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

　　五、加强心理护理：大量的临床案例可以证明，中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

　　以上内容是关于抑郁怎么治疗的详细介绍，大家都有一定认识了吧。以上方法都可以有效治疗抑郁症，而每个抑郁症患者的病情是不同的，因而，不同患者适合的治疗方法是不同的。所以，患者需根据自身的病情对症治疗，这样方能尽早康复。如果您还有其他的困惑，请在线咨询太原安定医院的专家。