认识青少年抑郁症

  青少年时期充满挑战，但抑郁症远超普通的情绪波动。它是一种严重的健康问题，会影响孩子生活的方方面面。大约五分之一的 青少年会经历抑郁症状，但多数未获帮助。作为父母，您的关爱、指导与支持是孩子康复的关键力量。

一、如何判断孩子是否抑郁

  青春期情绪起伏虽属常见，但抑郁症截然不同。它可能表现为：

1. 学业问题：精力不足、注意力难以集中，导致出勤率下降、成绩下滑。

2. 行为改变：离家出走、滥用酒精或毒品、手机成瘾、鲁莽行为（如危险驾驶）或出现暴力倾向。

3. 内心体验：低自尊、无价值感，可能伴随进食障碍或自我伤害行为。

二、青少年抑郁症的典型迹象

  青少年抑郁不一定表现为悲伤，更常见的是易怒和激越。需留意以下症状：

· 情绪持续悲伤、绝望或易怒、充满敌意。

· 频繁哭泣，不愿与家人朋友交流，对以往活动失去兴趣。

· 饮食与睡眠习惯明显改变。

· 常抱怨不明原因的头痛、胃痛等躯体不适。

· 感到疲劳、无价值、难以集中注意力。

· 出现死亡或自杀念头。

三、区分抑郁与青春期烦恼

  关键在于观察症状的持续性、严重度及与孩子平常状态的差异。激素和压力可能导致暂时焦虑，但持续的无助、疲惫和易怒需引起警惕。

四、警惕自杀风险信号

  若孩子出现以下言行，请务必极其严肃地对待，这是求救信号：

· 谈论或开玩笑提及自杀，说“希望自己消失”之类的话。

· 将死亡浪漫化，撰写相关文字。

· 行为鲁莽，赠送珍贵物品，像道别一样与亲友相处。

· 寻找可用于自杀的工具。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。