警惕6个迹象可能是强迫症的“信号”

在日常生活中，很多人可能会有一些重复性的行为或想法，但如果这些行为或想法不受控制，甚至影响了正常生活，那就要警惕是否被强迫症“盯上”了。

一、什么是强迫症？

强迫症，又称强迫性障碍，患者往往会经历反复出现的强迫思维，并为了缓解焦虑而做出重复性行为。这些行为并不能带来愉悦感，反而常常让患者感到痛苦和困扰，严重影响日常生活。

二、如果你出现以下6个迹象，需要提高警惕：

1. 反复怀疑与核实

无法控制地反复检查自己的言行，例如出门后多次返回确认门窗是否关好，或反复纠结自己是否说错话、伤害他人。

2. 无意义的穷思竭虑

持续思考一些没有实际意义的问题，例如“为什么太阳是圆的而不是方的”“为什么月亮是黄色的不是紫色的”，明知没有必要却难以停止。

3. 不愉快的联想

看到或听到某些事物时，不由自主地联想到令人不安的场景。比如看到钞票就想到细菌，看到下雨就联想到水灾。

4. 对立观念

脑海中产生一个想法后，立刻出现相反的观念。例如想到“和平”时，马上联想到“战争”；想到“可爱”时，却联想到“恶心”。

5. 不由自主的回忆

反复回想过去经历过的事情，即使想要摆脱也无济于事。如果回忆过程被打断，甚至会从头再想一次。

6. 冲动的想法

产生违背自己意愿的冲动，例如站在高处时突然想跳下去，或在马路上行走时想象与车辆相撞的场景，虽然不会真正行动，但这些想法反复出现，造成困扰。

如果上述迹象已经影响到你的工作或生活，建议及时寻求专业帮助。强迫症并非简单的“习惯”，而是一种需要重视的心理健康问题。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。