社交恐惧症怎么治疗最有效

　　社交恐惧症怎么治疗最有效？社交恐惧症是现在一种常见的恐惧症类型，在人前讲话经验不足，缺乏自信，没有充分地准备等，都会影响我们的社交行为。在治疗之前我们的先了解社交恐惧症的原因，还有一些是和我们生活环境息息相关的。下面我们来看看。

　　一是某些不当的应对方式得到反复强化。社交恐惧症的发生不是一蹴而就的，一般都经历了漫长的发展过程，而且从其早期生活经历中就可以找到社交恐惧的影子，只是这些问题没有引起足够的重视，也没有得到很好的解决，最终才累积为现在的社交恐惧。

　　二是家庭相关因素特别是不当家庭教养方式的影响。父母的教养方式、家庭经济状况、社会地位及家庭结构都可能会对社会恐惧的发生产生重要影响，特别是那些长期得不到家长肯定、缺乏家庭温暖的孩子更容易发生社交恐惧。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通

　　三是负性情绪状态的影响。负性的情绪会对个体的行为产生影响，这已是不争的事实，这类负性的情绪有如强烈的自罪感、内疚感、自责感、自卑感等，这些都是与社交恐惧相关的情绪状态，并强化其社会退缩行为。

　　以上就是关于社交恐惧症的相关介绍，相信大家已经有所了解了，希望这篇文章能给您实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!