恐惧症的治疗方法有哪些？

  
        医院比较常用的有:

    认知疗法

    是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

    行为疗法

    主要的采用系统脱敏法，是常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

    强迫疗法

    实际上是行为疗法的一种。

    催眠疗法和药物疗法

    以下这几种食物:深海鱼、鸭肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等含有类似 于治疗恐惧症的药物成分，有助于恢复自信、缓解恐惧。

    得了这种毛病,心里感到很痛苦.可以理解。但痛苦与于事无补，只要根据不同情况，选用不同方法对症治疗，可以治好。所以，我们不光要通过专业的技术来进行治疗，还应该在生活中从心消除恐惧的症状。 》》》点击了解更多

    生活中消除恐惧症地方法

    1、树立自信

    很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

    2、勇敢面对

    有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。

    3、勿求过高

    过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

    【温馨提示】患了恐惧症得患者不应该盲惊慌、害怕，应该到医院接受专业的治疗，根据不同的病情有针对的治疗。如果你有任何问题可以通过以下方式联系我们：在线咨询或者拨打我们的咨询电话0351-5632239