山西怎么治恐惧症

　　恐惧症是常见的心理疾病之一，每个人或多或少都有恐惧心理，只是严重程度不同，适当的恐惧是一种很正常的情绪，但如果出现不合理的、过度的恐惧感，则极可能是患上了恐惧症。那么，山西怎么治恐惧症？

　　1、药物治疗

　　病发恐惧症后，服用西药能有效缓解患者的病情，但单纯性的药物治疗是很难根治疾病的，需与其他治疗方法配合使用。目前，治疗恐惧症的药物种类有很多种，患者在接受药物治疗时，应该要专业医生的指导下进行，根据自身的情况选择合适的药物，同时要谨遵医嘱，不可胡乱用药，否则会导致病情加重。

　　2、行为治疗

　　行为疗法主要是通过训练，帮助患者消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性练习，对抗回避性行为，从而减轻患者的病情。目前，行为治疗方法有很多，比如：系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等都极为常见。患者在接受行为治疗时，要选择正规医院，方能保证治疗效果。

　　3、认知引导法

　　恐惧症出现后患者的认知模式会出现极大的扭曲，心理医生会通过语言与非语言的形式，了解患者的病情，然后采用疏导、劝解等多种方法，帮助患者纠正错误的认知模式，重新认识自己，以有效缓解患者的病症。

　　4、物理治疗                      >>>想了解更多内容，可沟通在线专家或者拨打热线电话 0351-5632239 

　　恐惧症病发后会引发患者脑部神经的失衡，因而，患者的精神上会出现极大的异常。物理治疗是主要是借助一些自然界的物理因子，采用非侵入性、非药物性的治疗，刺激患者的脑部，调节患者的脑部神经，以达到治疗恐惧症的目的。目前，物理治疗的方法诸多，比如：电休克治疗、经颅刺激疗法等。

　　5、积极的自我暗示

　　积极的自我暗示是应对恐惧症的一个有效方法。因此，患者要重视自身的心理健康，时刻调节自身的情绪，多给予自身心理上积极的暗示，逐步改善患者心理以前对自身的否定观念，学会悦纳自己，培养自身的信心，这对患者的治疗效果有极大帮助。

　　6、自我转移法

　　恐惧症发作时，患者的心理及生理上都会出现极大不适，让患者深感痛苦。因此，病发恐惧症时，患者要选择合理的转移注意力，病发时可以做一些自身感兴趣的事情、阅读书籍、听舒缓音乐等，都是良好的方法。通过转移能有效缓解患者的紧张情绪，以有效改善病症。

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