得了恐惧症怎么治疗

　　对于恐惧症相信大家都不陌生，恐惧症是如今高发的一种心理疾病。而恐惧症的发作会给患者带来非常大的伤害，而且病发后是很难自愈的。因此，大家要多了解治疗恐惧症的方法，患病后要尽早的干预治疗。那么，得了恐惧症怎么治疗?

　　1、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　2、药物治疗：这是目前被认为是常见的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　3、训练治疗：社交恐惧症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。》》》如果您还有疑问，请拨打电话 0351-5632239

　　4、行为治疗：包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐惧症重要的方法。其原则包括，一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

　　5、认知治疗：认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐惧症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

　　通过上文的介绍，对于得了恐惧症怎么治疗，相信大家都有一定认识了。目前，治疗恐惧症的方法越来越多，而每个患者的病情是有差异的。因此，患者在患病后，要根据自身情况对症的进行治疗，方能保证治疗效果。如果您还有什么不了解的，欢迎免费咨询太原安定医院的在线专家。