恐惧症治疗的方法有哪些

　　恐惧症是现在多见的一种精神疾病，恐惧症病发后患者会对某些事物或情景产生过度的、不合理的恐惧感，因而让患上深受疾病的折磨。而恐惧症一旦病发是无法自愈的，因此，患上恐惧症是需要及早干预治疗的。那么，恐惧症治疗的方法有哪些?下面我们具体了解一下。

　　1、认知疗法：认知行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐惧症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

　　2、药物治疗：药物在治疗恐惧症的时候能够短暂的缓解恐惧的情绪，但是无法达到根治的目的，同时药物对患者躯体上出现的一些症状也有很好的缓解作用。常用的药物有苯二氮卓药物、β受体阻断剂等。

　　3、训练治疗：社交恐惧症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。》》》点击免费咨询，在线预约挂号

　　4、行为治疗：包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐惧症重要的方法。其原则包括，一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

　　5、其他治疗：在治恐惧症期间除了按时服用药物，配合心理治疗师进行一些心理治疗外，患者自身也可采取一些措施来帮助恐惧症的尽快痊愈。平时可以练练气功、慢跑、散步等，这些体育锻炼能够帮助患者暂时的摆脱恐惧症的情绪的。另外也可多培养一些兴趣爱好，经常和朋友们外出聚会，参加一些能够吸引自己的文体活动都是能够转移注意力，使自己从负面情绪中脱离出来的。

　　上文具体的介绍了，恐惧症治疗的方法有哪些，大家都有一定认识了吧。每个恐惧症患者的病情不同，因而适合的治疗方法是不同的。因此，患者患病后，一定要根据自身具体情况对症进行治疗，方能达到佳的治疗效果。如果您还有不明白的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。