治疗恐惧症有哪些方法

　　近年来，精神疾病的发病率极高，恐惧症就是其中很常见的一种。如今，恐惧症的种类有很多，比如：社交恐惧症、婚前恐惧症等，不同类型恐惧症症状不同，但无论哪种类型的恐惧症都会给患者造成伤害。因此，病发恐惧症后是需要及早干预治疗。那么，治疗恐惧症有哪些方法?

　　一、药物治疗

　　在治恐惧症的时候对药物的正确应用还是比较关键的，药物能够消除紧张、焦虑的情绪，也能够很好的避免惊恐发作，大大减轻了患者心理上需要承受的痛苦，降低了自杀率，并且为心理治疗提供良好的基础，在治疗恐惧症时起到的作用是非常重要的。

　　二、心理治疗

　　哪些方法能够有效的医治恐惧症?药物能够缓解症状，减轻患者的痛苦，但是无法达到治愈的目的，因此心理疗法仍是目前治恐惧症为主要的一种方式，目前常用的心理疗法主要有以下几种：

　　1、认知行为治疗

　　这是目前治疗恐惧症的首选心理疗法，通过对患者的观察和交流找到患者错误的认知模式所在，对这个错误的模式就行辩驳和纠正，然后为患者建立正确的认知模式，疗效是受到业界公认的。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　2、社交技能训练

　　通过心理治疗师的示范，社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定等训练方式使患者摒弃过去错误的社交模式，并且重拾自信，能够恢复正常的社交技能，因此在治疗恐惧症的时候取得的疗效也是不错的。

　　三、积极的自我暗示

　　积极的自我暗示是帮助恐惧症一个很有效的方法。每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　以上内容是关于治疗恐惧症有哪些方法的具体介绍，大家都清楚了吧。目前，精神分裂的治疗方法诸多，而不同患者由于病情不同，适合的治疗方法也不同。因此，患者在治疗时，要选择正规医院，根据自身情况合理治疗，这样才能尽早康复。如果您还有困扰的 地方，可以在线咨询太原安定医院的专家。