治疗焦虑症的有效方法是什么

　　焦虑症是我们生活中很常见的一种心理疾病，焦虑症的出现给人们的生活带来影响，现在患上焦虑症的人越来越多，焦虑症引起广大朋友的重视，那么焦虑症的治疗方法是什么，大家是否了解呢?下面针对这个问题来做出介绍。

　　治疗焦虑症常用的三种方法：

　　1)药物治疗：抗焦虑苭物是常用的治疗焦虑症的方法。

　　2)认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。

　　3)精神分析治疗：精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的。

　　治疗焦虑症的有效方法是什么？上述内容就是焦虑症的治疗方法了，针对不同的症状其治疗方法也有不同，建议患者选择适合自己的治疗方法，配合医生，在治疗过程中保持良好的心态，做好护理措施，对于疾病的恢复有很大的帮助，同时祝患者早日康复。