太原焦虑症治疗方法有哪些

　　近年来，在高压力的环境下，各种精神疾病的发病率越来越高，焦虑症就是其中常见的一种。而焦虑症的出现会让患者精神深受折磨，从而极大影响患者的身心健康及正常生活。因此，病发焦虑症后尽早干预治疗极为关键，那么，太原焦虑症治疗方法有哪些?

　　1、药物治疗：药物治疗是为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状，使心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定和氯硝西泮等。

　　2、心理治疗：心理治疗焦虑症是很重要的，可以对患者进行催眠治疗、放松治疗、解释治疗等心理治疗。催眠治疗是需要在引道患者的同时，辅助催眠师来改善患者的焦虑恐惧的情绪，同时也能改善患者失眠的情况。放松治疗是让患者进行肌肉和身心的双重放松，以便患者能够自如的控制自己的情绪。解释治疗是耐心的给患者讲解疾病的知识，让患者减轻心理压力，放下负担。

　　3、中药治疗：治疗焦虑症的药物主要就是西医治疗和中医治疗，西药的见效是比较快，但是持续的时间往往是不长的，而且长时间的服用还会对身体产生一些副作用，中医在治疗的同时还可以起到对身体调理的效果，对于焦虑症的效果相对来说是比较理想的。中药中的朱砂安神丸对治疗焦虑症的效果是不错的，这种药物可以帮助由于焦虑症导致的失眠、焦虑不安、易出汗、四肢发软，没有力气，精神不振的焦虑症患者是有很好的效果的。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　4、音乐疗法：择一段柔和、宁静的音乐、至少要半小时。在一个舒适、宁静的环境中，闭上眼睛来聆听这段音乐。此间要排除一切杂念，全身放松，将注意力集中于音乐，想象着音乐所展现的优美、柔和、宁静的意境。待音乐终止后，自我对比聆听前后的心身状态。如此反复进行，可以减轻或消除抑郁、焦虑情绪。

　　5、增加自信心：缺乏自信，是焦虑症患者的主要心态之一。患者总是对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而增加忧虑、紧张和恐惧。所以患者首先要意识到，必须给自己自信心，要相信自己，这样才能减少自卑感，要相信自己如果自信一些，焦虑的程度就会降低一点。

　　6、充足睡眠法：以充足的的睡眠时间来消除疲劳感，从而换取充沛的精力和清醒的大脑。另外，避免过度的焦虑还需要多多的注意适当的作息，适时地娱乐，科学合理的安排时间，这样就能及时的排除心理的压力;合理的饮食调整，就能保持良好的睡眠的状态，从而顺利的度过各种困境。

　　太原焦虑症治疗方法有哪些?通过上文具体的介绍，相信大家都有一定认识了。焦虑症早期的治疗难度较低，因此，大家要加强对焦虑症的认识，病发初期要及早察觉，及时治疗，尽量避免其侵害。如果您还有不明白的地方，可以咨询太原安定医院的在线专家。