焦虑症怎么治疗好

　　焦虑症是近年来高发的一种心理疾病，焦虑症一旦病发会让患者的精神深受折磨，从而极大影响患者的身心健康及正常生活。因此，大家要警惕焦虑症的出现，日常中积极进行预防，如果不幸患病，也要尽早的干预治疗。那么，焦虑症怎么治疗好?下面我们详细了解一下。

　　1、心理治疗：心理治疗焦虑症是很重要的，可以对患者进行催眠治疗、放松治疗、解释治疗等心理治疗。催眠治疗是需要在引道患者的同时，辅助催眠师来改善患者的焦虑恐惧的情绪，同时也能改善患者失眠的情况。放松治疗是让患者进行肌肉和身心的双重放松，以便患者能够自如的控制自己的情绪。解释治疗是耐心的给患者讲解疾病的知识，让患者减轻心理压力，放下负担。

　　2、药物治疗：药物是目前临床上治焦虑症的主要途径，用药时需要坚持足疗程、足剂量的原则，建议至少需要接受药物治疗1-2年，并且期间不可随意换药或是停药，

　　3、物理疗法：物理疗法治疗焦虑症是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素的一种方法。常用的有经颅微电流刺激疗法，夹在耳垂上的耳夹电极会产生微安级别的微电流来刺激大脑，能够起到改善异常脑电波，调节大脑神经递质和应激激素的分泌的作用，治疗焦虑症的效果非常不错。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　4、增加自信：很多人患上焦虑症是因为对自己过度不自信，总觉得自己会失败，因此长期焦虑、恐惧、紧张所导致的，因此想要较好的治焦虑症增加自信是非常关键的一点，自我信任是打败疾病的关键所在。

　　5、自我刺激：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找 一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

　　以上内容是关于焦虑症怎么治疗好的详细介绍，大家都清楚了吧。每个焦虑症患者的病情是有差异的，因此，患者在患病后，要选择正规医院，根据自身情况对症的进行治疗，这样方能保证治疗的效果。如果您还有什么不了解的，请咨询太原安定医院的在线专家。