患了焦虑症怎么治疗

　　焦虑症属于心理疾病的一种，近年来，该疾病的发病率一直在不断增加，越来越多的人患上了焦虑症。而焦虑症一旦出现后患者的生活质量、工作效率及身心健康等都会受到一旦影响。因此，病发焦虑症后是需尽早治疗的。那么，患了焦虑症怎么治疗?下面我们详细了解一下。

　　1、药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗焦虑药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。

　　2、物理治疗：对于焦虑症，比较常见的物理疗法如：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

　　3、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。》》》如果想继续深入了解，可以点击在线咨询

　　4、体育锻炼：被看做是使人身心健康的真理。在锻炼的时候不仅可以使身心放松，心里的焦虑情绪也会有所减轻。相反的，要是每天除了工作之外，闭门不出，那么，焦虑症病情只会越来越严重。

　　5、学会正确处理身边的事物：实际上，很多焦虑症患者都存在认知上的缺陷，因而，在长时间的事物处理过程中，导致焦虑症会不断恶化。因此，在轻度焦虑时期就需要改变认知上的缺陷，这样的话可以避免症状不断加剧。

　　患了焦虑症怎么治疗?通过上文详细的介绍，大家都有一定认识了吧。焦虑症病发后是很能自愈的，因此，患上焦虑症后不可拖延，及早的到正规医院接受科学诊治方是应对疾病的佳方法。如果您还有其他的疑问，欢迎在线咨询太原安定医院的专家。