太原焦虑症的治疗方法都有哪些

　　焦虑是每个人都会有的一种正确情绪，有时适当的焦虑还会起到积极的作用，但如果不注意合理的调节，则容易引发焦虑症的出现。焦虑症的危害性十分严重，而且一旦患病无法自愈，及早的干预治疗是应对疾病的正确方法。那么，太原焦虑症的治疗方法都有哪些?下面我们具体了解一下。

　　1、冲击法治疗：

　　让焦虑症患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

　　2、解释法治疗：

　　由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

　　3、催眠法治疗：

　　催眠法适于广泛性焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善焦虑症患者的焦虑情绪和睡眠。

　　4、脱敏法治疗：

　　在焦虑症患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起焦虑症患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

　　5、放松法治疗：

　　放松法是一种教焦虑症患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。焦虑症患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

　　太原焦虑症的治疗方法都有哪些?上文已经详细介绍过了，希望能对大家有所帮助。患上焦虑症后只要把握佳的治疗时机，积极的干预治疗，焦虑症是可以有效治愈的，因此，病发焦虑症后，不可拖延，一定要尽早的接受治疗，这样才能今早的康复。如果您还有不明白的地方，请咨询太原安定医院的在线专家。