得了焦虑症该如何治疗

　　焦虑症是近年来病发极高的一种精神疾病，而且该病病发后不及时的治疗，会使病情不断的加重，错过佳的治疗。因此焦虑症出现后及早的治疗十分关键。那得了焦虑症该如何治疗?我们一起来了解一下。

　　营养与饮食疗法：更年期焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。补充营养素：维生素b群、钙、镁、维生素a、钾、卵磷脂等。

　　药物治疗：这种治疗方法在临床上是比较常用的一种，其中劳拉西泮、阿普唑仑等药物是目前治疗焦虑症比较具有代表性的苯二氮卓类药物，见效是非常快速的，一般在半个小时至一个小时之间患者就能够明显感觉到症状减轻了。

　　心理治疗焦虑症又称精神治疗，是通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除病状的治愈目的，同时它还可以起到预防的功效。很多焦虑症的患者都会出现心理疾病，因此，应该尽早咨询心理专家来进行疏导，对治焦虑症起到一定的帮助。

　　自我治疗焦虑症起到显著的辅助效果。焦虑症患者应该进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情可以和家人及朋友诉说出来，这样会使内心的压抑感减轻，得到放松，还可以发泄出来，例如，呐喊、大声的唱歌等方式发泄出来，这样对治焦虑症起到一定的帮助。

　　得了焦虑症该如何治疗?上文已经做了具体的讲解，患者在治疗时，要先明确自身的病因，对症的进行治疗，这样治疗的效果才会更好。如果您还有其他的疑问，可以咨询太原安定医院的在线专家，专家会及时的为您解答。