我们为什么会焦虑

　　焦虑症这种疾病相信我们打击都不陌生，它是近年来高发心理疾病的一种在，这种疾病一旦出现会给我们带来极大的撒今年该，因此重视对这种疾病的了解是很重要的，这样就可以帮助我们及时发现疾病的存在并且治疗了，避免危害。那么我们为什么会焦虑呢?

　　人际关系

　　不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。

　　担心受伤

　　部分人担心在人生过程中受伤，而导致高程度的焦虑反应。

　　个体差异

　　个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言，特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁，特质焦虑很高的群体也较轻易增加状态焦虑的程度。

　　自我效能

　　在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

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　　社会性评价

　　一些人在增加或进步学习和工作难度要求时，担心负面社会性评价，从而在情绪上产生焦虑反应。

　　注重结果

　　过分关注自己，失去了人生乐趣，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。

　　在工作、生活健康方面均追求完美化

　　稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。别为自己设置精神枷锁太多，过得太累，把生命之弦拉得太紧。

　　对于引起焦虑症原因也表现在神经质人格

　　这类人的心理素质较低，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑。

　　躯体因素

　　在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

　　认知过程，或者是思维

　　在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　我们为什么会焦虑?以上就是关于焦虑症原因的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：焦虑症的出现给我们带来的伤害是极大的，甚至有可能会影响到我们的生命，所以在生活中对于这种疾病的出现，建议一定要做好预防，如果您还有什么关于焦虑症的问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。