情绪过山车？当心双相情感障碍在作祟

  情绪波动是人生常态，每个人都会经历高低起伏，但一般能维持在正常范围内。然而，有一部分人，他们的情绪波动却像坐上过山车一样，时而冲向亢奋的巅峰，时而跌入抑郁的谷底，这种超出常规的情绪体验，可能指向一种被称为“双相情感障碍”的精神疾病。过去，它常被称为躁郁症，如今虽更名，但其对生活的冲击依然不容小觑。双相障碍并非简单的“心情不好”，它影响着思维、感觉、情绪乃至身体机能，是一种需要认真对待的疾病。

一、什么是双相情感障碍？

  双相情感障碍是一种并不罕见的精神心理疾病，核心特征在于情绪在躁狂（或轻躁狂）和抑郁两个极端之间循环切换。患者会经历明显的“心境发作”阶段：躁狂发作时，情绪异常高涨或易怒；抑郁发作时，则陷入持续的低落或绝望。这两种状态可能交替出现，中间或有相对正常的间隔期，也可能混合存在，带来更复杂的体验。据估计，全球约有1%-3%的人口受其影响，它可发生于任何年龄，但常见于青少年期或成年早期。

二、双相情感障碍有哪些典型症状：

  许多人误以为双相障碍仅仅是情绪起伏大，实则不然。随着心境的剧烈变化，患者的精力、活动水平、睡眠模式和行为也会发生极端改变。

1. 躁狂发作的表现：

· 情绪高涨或易怒： 感到异常兴奋、自信满满，或一点小事就暴躁发怒。

· 思维奔逸： 想法一个接一个，说话语速加快，可能跳转话题。

· 活动增多： 精力旺盛，不停制定计划、参与活动，但往往虎头蛇尾。

· 睡眠需求减少： 每天只睡几小时却不觉疲倦。

· 行为冲动： 可能过度消费、冒险投资、轻率性行为或滥用物质。

2. 抑郁发作的表现：

· 情绪低落： 持续悲伤、空虚感，对以往爱好失去兴趣。

· 精力减退： 常感疲劳，“迟滞”感明显，连日常小事都觉费力。

· 认知改变： 注意力难集中，犹豫不决，记忆力下降。

· 睡眠和食欲变化： 可能失眠或嗜睡，体重显著增减。

· 消极念头： 产生无价值感、罪恶感，甚至反复出现自杀想法或行为。

三、为何不能忽视？

  双相障碍的症状若未受控制，会严重干扰工作、学习和人际关系。躁狂期的冲动决策可能带来财务或法律麻烦，抑郁期的绝望则危及生命。更重要的是，这种“情绪不稳定性”本身极具折磨，患者常感失控和孤独。早期识别是关键——如果你或身边的人出现上述极端情绪波动，并伴随功能下降，请务必重视。

  情绪过山车并非必须独自承受的旅程。专业医疗支持能提供稳定轨道，帮助重拾生活平衡。如果您有相关困扰，建议及时寻求评估。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。