你知道失眠是怎么引起的吗

　　失眠是我们生活中常见的一种现象，长时间的失眠就会导致患上失眠症，失眠症给患者的身体健康和生活带来极大的影响，因此，了解失眠的发病原因才能及时预防失眠的出现，那么，失眠是怎么引起的呢?下面一起看看专家的介绍。

　　引起失眠的几个原因

　　(l)精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。天热焦虑导致失眠增

　　(2)躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。更多疾病资讯

　　(3)环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。夏季报到，失眠增加

　　(4)化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药***等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——***，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。吃氯霉素为何整宿失眠

　　(5)原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

　　你知道失眠是怎么引起的吗？失眠症的发病原因已经为大家详细的介绍过了，失眠的出现和不良的生活习惯有密切的关系，因此，建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，做好预防措施，如您还有其他疑问可与我院在线专家咨询，祝大家身体健康。