压力大会失眠吗

【网友咨询】您好医生，我想咨询一下，是这样的，我一直在太原打工，但是现在工作压力越来越大了，我已经好长一段时间晚上失眠了，感觉入睡好困难，整晚彻夜难寐实在是太痛苦了。我想知道，这是因为压力大引起的吗？压力大会失眠吗？谢谢。

【专家解答】你好，首先可以明确的告诉你，工作压力大确实可以导致失眠的发生。因为工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

太原安定医院专家为您介绍，压力大导致失眠的三个类型。

NO1短期压力型失眠症

原因包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

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NO2加重压力型失眠

环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。

NO3慢性压力型失眠症

原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精是主要的问题。

长期失眠的危害：

一、除一些遗传因素或其他代谢因素之外，慢性失眠症及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。

二、慢性失眠症(长期性失眠)不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退;妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重 更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

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