哪些是引起失眠的主要病因

哪些是引起失眠的主要病因？太原安定医院专家介绍：失眠是现在危害人类健康的一大杀手，很多人被失眠困扰着。这些年，跟着生活节奏加速，工作压力加大，饮食等方面的不规则，致使许多的年轻人常常呈现失眠、头晕的症状，形成恶性循环，严重影响着生活与工作的质量，那么，哪些是引起失眠的主要病因呢？

引起失眠的主要病因：

1、食欲不节：暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁；或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。

2、起居失常：生活缺乏规律，不按时作息；或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。

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3、体虚久病：素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢；或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

4、环境因素：不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致失眠。

别的致使失眠的首要病因还有心情失控可致使的心境上的改动，这种改动格外会在心情不稳时表现出来，它可所以由某些突发事件致使，如格外的喜事或格外的哀痛、生气等都可致使失眠。这种因突发事件致使的失眠仅仅一种表象，可能是偶尔发作的、暂时的。

专家介绍失眠危害有哪些常见的有以下几种：

1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体免疫力从而使得人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

2.对于儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

3.失眠还可导致植物神经紊乱。经常失眠可导致出现老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。

4.破坏女性肌肤美，引起女性神经系统的紊乱，内分泌失调，肌体的血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

5.失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管的疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

6.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、思维判断力、注意力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，是的人的机体过早衰老。 》》》有疑问，直接咨询在线专家，专家为您解答

7.易发生意外事故。失眠使人的体力和脑力均得不到很好的恢复，疲倦困乏，很容易引起意外事故，危害生命安全。

8.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。9.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

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