患上失眠疾病的原因究竟都有哪些

　　失眠是我们生活中常见心理疾病的一种，这种疾病出现在我们的身边给我们带来的危害是不可忽视的，因为它的出现不仅会导致患者的生活受到困扰，还会导致患者因为长期无法入睡，出现很多不良的情绪甚至心理疾病，十分可怕，所以在生活中对于这种疾病的出现一定要找到原因，及时治疗。那么患上失眠疾病的原因究竟都有哪些呢?

　　应激因素

　　考虑工作、学业、健康或家庭问题会使您在夜间大脑仍处于兴奋状态，导致较难入睡。应激性生活事件，如亲人死亡或生病、离婚、失业等，均可引起失眠。

　　因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人　对睡眠的期望 过高，　认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

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　　焦虑引发的失眠

　　焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%，根据患者的服药药物不同有所差异。

　　生活方式

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　环境方面的变化

　　例如环境变化以后入睡困难，难以适应，或者是闷热的气温难以入眠，由于时差或者是因为工作而引起睡醒周期障碍或者是不规律，有些人可能出现白天嗜睡，夜间失眠的现象。

　　抑郁

　　抑郁情况下，可能表现为睡眠过多或失眠。失眠也常常发生于其他精神障碍。

　　不断增大的生活压力

　　失眠还和不断增大的生活压力有关，如果精神压力过大，是有可能会出现失眠的。患者大多都是紧张过度或者带有不好的情绪，从而受到失眠的困扰。

　　患上失眠疾病的原因究竟都有哪些?以上就是关于失眠原因的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨提示：失眠作为近年来多见的心理疾病的一种，一旦出现在我们的身边带来的伤害是极大的，甚至严重的患者会因为这种疾病患上其他疾病，危害生命，所以在生活中对于这种疾病，一定要及时治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。