关于失眠疾病原因的详细介绍

　　关于失眠疾病原因的详细介绍。太原安定医院专家指出，其实失眠出现的原因并不是单一的，每个人因为自身情况的不同，所以出现失眠的原因也是不同的，但是只要我们在知道原因的状况下可以积极做好预防，同时在不幸患有的时候一定要及时治疗，避免伤害。那么你知道失眠的原因有什么吗?

　　心理、精神因素

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　精血不足，贫血肾虚

　　所以这些人要积极的治疗好疾病才能够摆脱失眠，如果你是因为贫血而导致的失眠，那么你应该在日常中注意补血，肾虚的人也要积极的补肾护肾，这样失眠才能够远离你。中医认为，夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

　　环境因素

　　居住环境嘈杂、住房拥挤、空气污染或突然改变睡眠环境，以及噪声、强光的刺激，气温的过冷过热，以及蚊子、老鼠、跳蚤等侵扰都会影响睡眠。

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　　睡眠节律改变

　　主要的原因是经常日夜倒班工作或长期夜间作业，流动性工作如出差等。此外，生活无规律，人睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。

　　生理因素

　　如过饥、过饱、疲劳、兴奋等亦可引起失眠。

　　年龄因素

　　失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠。老年人人睡时间往往延长，再加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠症的发病率比年轻人高得多。

　　心身疾病

　　许多疾病会引起失眠，如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心绞痛、甲状腺功能亢进、各种疼痛性及瘙痒性疾病等。这些疾病都可出现失眠症症状。

　　药物和酒

　　对镇静安眠药物发生依赖现象的人常有顽固性睡眠障碍，长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。另外，长期饮用酒、咖啡、浓茶，都可能干扰睡眠质量。

　　药物因素

　　药物引起的失眠，也是很常见的原因，有以下几方面：

　　①药物的兴奋作用。常见的有咖啡因(包括饮料中的茶和咖啡)、丙苯胺、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药等。有些解热镇痛的成药中含有咖啡因，如复方阿司匹林(apc)、散利痛等，虽然咖啡因含量有限，但可能影响失眠者的睡眠。此外，有些失眠患者为了提精神，常大量饮用浓茶或咖啡，咖啡因的累积作用，又导致夜间失眠加重，形成恶性循环。饮酒引起的失眠，也与酒精的兴奋作用有关，主要表现为开始因酒精具有镇静作用，入睡较易，但随之因反跳性的兴奋作用，引起睡眠中断、质量差，且明显早醒，总睡眠时间不足。

　　关于失眠疾病原因的详细介绍?以上就是关于失眠症原因的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨 提示：失眠出现在我们的身边危害极大，所以在生活中对于这种疾病一定要及时采取治疗措施，避免伤害，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。