失眠的具体病因都有什么

　　失眠是我们生活中常见心理疾病的一种，这种疾病出现在我们的身边，如果没有及采取治疗措施，危害会是极大的，所以在生活中对于这种疾病的出现，专家建议大家要一定要重视起来，多多了解相关知识，如果不幸患有，及时找到病因进行治疗，远离危害才好。那么失眠的具体病因都有什么呢?

　　环境原因

　　有很多失眠跟环境有关，睡眠的环境很重要，如果环境过于的嘈杂，或者光线太暗，都是硬性睡眠的一个语速，如果空气负离子的缺乏会比较容易引发失眠多梦，所以睡眠环境很重要。

　　生理因素

　　当睡觉的时候身体出现精神的紧张，还有一些比如饥饿、劳累、兴奋的感觉的时候，会影响睡眠，还有一些疾病也会导致睡眠不好，比如关节炎、溃疡、心绞痛等都可导致失眠。年龄也是一个因素，随着年龄不断地上升，睡眠效果也会变得差。

　　情绪因素

　　很多人在情绪不好的时候，都会伴有失眠、多梦的现象，如果穷需得不到缓解，一直处于一个紧张，焦虑的现象，不会调节和改善自己的情绪，那么一般很难入睡，所以在失眠的时候首先要调节自己的情绪。

　　药物因素

　　饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　精神刺激

　　如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　《《《《如有疑问，欢迎在线咨询或拨打电话0351-5632239》》》》

　　生理因素

　　环境因素也是导致失眠的一种原因，很多人在出现环境变化的时候，不能及时适应，也会发生失眠现象。像是突然换了卧室，换了房子等等，都会引起失眠。

　　生物钟被打乱

　　如果一个人正常的作息时间是早上六点起晚上九点睡觉，但是因为工作要值夜班或者要上晚班，长时间的出差导致生物钟被打乱，也是会引起失眠的。

　　疾病因素

　　有些疾病会引起失眠，比如心脏病、关节炎、癌症晚期、夜尿症等，很多时候疾病的疼痛感会导致失眠。尤其现在患有抑郁症、精神病、焦虑症等疾病的人常会伴有失眠的症状。

　　服用药物或其他物质

　　服用兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等药物，或者突然戒断掉安眠药也是失眠的原因。另外还有不少人在夜晚喝茶喝咖啡或者可乐，当中所含的咖啡碱会兴奋人的神经，造成失眠现象。同时酒精大量饮酒时，酒精也是干扰人的睡眠杀手。

　　不良的环境和习惯

　　睡眠环境的噪音、光度、温度都是引起失眠的原因。比如房间外是施工工地，或者房间太亮以及太热都会失眠。同时，有些人习惯性吃宵夜造成过饱或者为了减肥而节食造成过饥饿，或者睡前剧烈运动都会引起失眠。

　　失眠的具体病因都有什么?以上就是关于失眠的原因介绍了，希望可以给大家这种疾病带来帮助，温馨提示：失眠出现在我们的身边给我们带来的危害是极大的，所以在生活中对待这种疾病，专家建议我们一定要根据原因做好预防，如果不幸患有，一定要及时治疗，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。