患上失眠症的原因究竟包括什么

　　失眠我们都不陌生，生活中几乎每个人都出现过这种现象，太原安定医院专家指出，其实短期的失眠并不会有什么大的危害，及时调节就好了，但是如果一个人长期失眠，并且因为失眠已经无法正常生活以及工作，就就一定要重视起来，及时去到正规医院进行治疗了，否则后期会有更大的危害，但是治疗就要知道原因，那么患上失眠症的原因究竟包括什么呢?

　　躯体疾病

　　中枢神经系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、过敏性疾病、消化系统疾病、循环系统疾病等等都可以。

　　环境方面的变化

　　例如环境变化以后入睡困难，难以适应，或者是闷热的气温难以入眠，由于时差或者是因为工作而引起睡醒周期障碍或者是不规律，有些人可能出现白天嗜睡，夜间失眠的现象。

　　心理因素

　　生活的打击，工作与学习的压力，没有达成的愿望以及社会环境的变化等等，会使人产生心里和生理反应，出现焦虑、不安、情绪低落，导致神经系统功能异常，造成大脑功能障碍而引起失眠。

　　精神障碍

　　比方说焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

　　药物

　　有些药物的副作用可以引起失眠，当然还有其他很多原因。

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　　身体原因

　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　精神原因

　　可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　生活方式

　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　个体因素

　　不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　情绪因素

　　情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　患上失眠症的原因究竟包括什么?以上就是关于失眠原因的详细介绍了，希望可以给大家了解这种疾病带来帮助，温馨 提示：患上失眠伴随的危害是极大的，所以在生活中知道疾病的原因之后，我们大家一定要积极做好预防，避免危害，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您 进行详细解答。