失眠疾病的具体原因究竟有什么

　　失眠我们大家都不陌生，它是近年来高发心理疾病的一种，虽然该病表面上看起来不会对我们有什么大的伤害，但是如果在生活中对于这种疾病的出现不引起重视的话，是会有意想不到的危害的，所以在生活中对于这种疾病大家一定要重视出现，及时找到病因治疗。那么失眠疾病的具体原因究竟有什么呢?

　　生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠;

　　其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉

　　睡眠环境因素：包括居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者噪音、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。

　　躯体器质性疾病因素：如各种致痛性疾病、中枢神经系统疾病、甲状腺功能亢进、心脏病、高血压病、糖尿病、过敏性疾病、膀胱炎、营养不良等。需做相应的检查和抽血化验。

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　　精神类疾病：如老年性痴呆、精神分裂症、抑郁症、情感性疾病、神经衰弱(神经官能症)以及更年期综合症等。需要精神科就诊并给予相应药物治疗。

　　药物和食物因素：服用各类兴奋剂、镇静催眠药停药后的戒断反应、以及睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等，时间久了，容易引起失眠。停药或更改习惯，可能无需服药治疗。

　　睡眠相关的疾病因素：如呼吸暂停综合征(入睡鼾声大作、出现频繁呼吸暂停，每次停10秒钟至3分钟，每夜停70～300次，频频醒转而妨碍睡眠)。夜间肌阵挛与“不宁腿”，是指病人两条或一条腿在睡眠中发作短暂的阵挛，每次持续0.5～4.0秒，频度高时可达每20～40秒便发作一次，发作时人可能醒转，但自己不会觉察到发作，而是由同床共寝者发现。“不宁腿”可以单独发生或与夜间肌阵挛合并出现。

　　个人行为因素：生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。失眠表现为入睡困难，多噩梦，醒后神智懵懂不清。据统计，咖啡因，酒精，香烟(尼古丁)是直接导致失眠的三大罪魁祸首，这3种物质都可刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，加上作用时间较长，容易导致夜间失眠。一般参加适度体育锻炼，调整作息时间，形成良好的生活习惯，便可以改善睡眠了。

　　精神心理因素：这可能是现代生活中常见的失眠原因，包括压力型失眠、焦虑型失眠、抑郁型失眠。对于这一类型的失眠，需要做多通道睡眠脑电图检查。

　　失眠疾病的具体原因究竟有什么?以上就是关于是失眠的原因介绍了，希望可以给更多人了解失眠带来帮助，温馨提示：失眠疾病出现在我们的身边危害巨大，所以在生活中对于这种疾病出现在我们的身边，一定要找到原因对症治疗，会对远离疾病的伤害有极大的帮助，如果您还有什么问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。