失眠症是什么原因引起的

　　失眠的经历我们都有过，白天发生了不好的事情，有些事情的发展不顺利等，都可能造成失眠，而这种失眠在一段时间后就会好转。但一些失眠症的患者，是长期性的承受失眠的折磨，却不知为何失眠。那下面我们就来了解一下失眠症是什么原因引起的。

　　环境因素：正是引起失眠的原在，吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。

　　精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题，这是引起失眠的原因。

　　害怕心理：人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

　　身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　生活方式：失眠了怎么办由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　失眠症是什么原因引起的，上文已经做了详细的介绍了，失眠症的危害极大，希望患者可以重视起来，及早的到正规医院诊治，不要错过治疗的佳时机。如果您还有其他不明白的地方，请点击在线咨询，与太原安定医院的专家沟通。