哪些原因会引起失眠

　　失眠症是现如今高发的一种疾病，可能出现在任何年龄。失眠症对患者的身心健康都有极大的影响，比如工作质量下降、免疫力降低等，那么哪些原因会引起失眠呢?下面我们一起来了解一下。

　　生活习惯：由于不良的生活习惯引起失眠的问题也是很常见的，如饮用咖啡、浓茶，晚餐吃的过多，睡前剧烈运动等。

　　躯体原因：原有的疾病可能会影响睡眠质量，如身体疼痛，消化不良、哮喘等都是会影响到睡眠质量的。

　　心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　哪些原因会引起失眠?上述内容已经做了详细的讲解，希望对大家能有所帮助。了解了患病的原因，就要及时的治疗。在治疗上，一定要选择一家正规的医院，只对治愈疾病非常关键。如果您还有不明白的地方，可以点击在线咨询，太原安定医院的在线专家会及时为您答疑解惑。