家长如何应对青春期孩子高危叛逆行为？

青春期的高危叛逆行为往往让父母不知所措。早恋、网瘾甚至生死威胁，这些行为背后有着复杂的心理动因，需要父母特别关注和智慧应对。

一、早恋：被禁止的诱惑

背后心理：喜欢别人，是青春期正常心理。被抓后还理直气壮，是觉得“这是我自己的人生”。有时早恋是补偿内心孤独，或者证明“我也有人喜欢”。

正确做法：

1. 别先喊“必须分手”，先了解：这段关系给了孩子什么？

2. 设底线：不影响学业，不失守身体界限，不用恋爱当武器

3. 引导孩子看见：真喜欢一个人，也要先经营自己的人生

4. 提供情感边界模型，比如“红黄绿灯法”，告诉孩子哪些行为安全，哪些不安全

5. 把自己当成引路人，而不是警察

二、网瘾：虚拟世界的避难所

背后心理：游戏是逃避，也是发泄；玩得越狠，说明现实里越没可控感、越没出口。家庭氛围若长期高压、无话可说，游戏就成了退路。

正确做法：

1. 遇到发疯别硬来，先稳住场面

2. 跟孩子共创“用网契约”，让孩子也参与规则制定

3. 用替代来填空：运动、线下活动、朋友聚会

4. 不要一发现玩手机就抓典型，给孩子留“自我管理”的缓冲

5. 有明显情绪或沉迷迹象时，及时寻求专业辅导

三、生死威胁：最后的求救信号

背后心理：有些是真抑郁情绪，孩子撑不住；有些是极端手段：逼父母妥协、逼大人让步；有些是想通过威胁获得紧急的情感回应。

正确做法：

1. 绝对别说“你吓唬谁”，必须当真对待

2. 当下稳住：“我看见你很难受，我们可以找医生/老师一起想办法”

3. 和孩子一起拟定“情绪报警方案”：情绪撑不住时找谁、去哪儿、怎么求助

4. 家长要学会做情绪缓冲，不要把话说死：“不行就是不行”只会逼孩子绝望

太原安定医院青少年心理咨询中心特别提醒：当孩子出现自伤自杀言论或行为时，这已经是明确的求救信号。医院设有24小时心理危机干预热线，提供即时支持和专业评估。早期识别和干预可以挽救生命。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。