“无条件积极关注”在青少年抑郁临床康复中的作用

1 .病理性认知的核心：有条件自我价值

许多受情绪困扰的青少年，其核心信念是“我只有达到某种标准（如成绩优异、表现完美），才是有价值的、才值得被爱”。这种“有条件的自我价值感”是导致持续自我施压、并在受挫后彻底崩溃的心理根源。

2 .治疗性干预的本质：提供矫正性情感体验

临床康复的关键环节之一，在于为孩子提供一种“矫正性情感体验”：即在一个重要关系（首先是亲子关系，其次是治疗关系）中，持续地体验到“我的存在本身就有价值，与我的表现和成就无关”。

3. 无条件积极关注的实践内涵

这不是纵容或放弃教导，而是将“对人”与“对行为”的评价分开。意味着向孩子传递：“我永远爱你、接纳你这个人；同时，我对你某些不利于健康的行为持有看法，并愿意帮助你改变。” 爱本身没有条件，但健康的引导依然存在。

4 .价值感重建的长期过程

剥离扭曲的自我认知、内化健康的自我价值，是一个缓慢且反复的过程。它需要父母和治疗师在无数日常互动中，通过语言、态度和情绪反应，持续地、一致地传递接纳与肯定的信息。

温馨提示：太原安定医院的心理治疗工作，特别注重在个体与家庭治疗中，协助家庭成员学习并实践“无条件积极关注”，修复受损的自我价值感，为长远心理健康奠定基石。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。