警惕青少年抑郁的六大危害——不只是“心情不好”

提起青少年抑郁，很多人的第一反应是“心情不好”或“青春期叛逆”。然而，它远非一时的情绪低落，而是一种需要被严肃对待的心理健康问题。抑郁症如同一只看不见的“手”，悄然影响着孩子成长的方方面面。理解其真实危害，是有效识别和应对的第一步。

1. 学业下滑：注意力被“幽灵之手”攫取

青少年抑郁症常表现为注意力难以集中、记忆力下降。孩子可能无法专注听课、完成作业，导致成绩明显退步。这种挫折感会进一步削弱他们的学习动力，形成“成绩下滑-自我否定”的恶性循环。

2. 社交退缩：在无形围墙中渴望联结

抑郁如同一道墙，将青少年隔离在孤独之中。他们可能逐渐回避朋友、减少社交，甚至与家人关系紧张。虽然内心渴望被理解，却难以打破情绪的高墙，陷入愈发沉重的孤独。

3. 身体机能受损：被“抑郁风暴”席卷的健康

抑郁会影响睡眠与食欲，导致失眠或嗜睡、暴食或厌食。长期下来，可能出现体重骤变、精力衰退、体能下降等情况，严重影响青少年的生长发育。

4. 自尊受损：不断被啃噬的自我价值感

抑郁让青少年容易否定自己，产生“我不够好”“没人喜欢我”等念头。这种持续的自我贬低会严重损害自信心，影响他们面对挑战的勇气。

5. 情绪“空洞化”：积极感受被吞噬

抑郁不仅带来持续的低落、沮丧，也可能令孩子对一切事物失去兴趣，感受不到快乐，甚至出现情感麻木的状态，仿佛与真实世界隔着一层雾。

6. 自伤与自杀风险：最需警惕的信号

抑郁是青少年自伤、自杀的重要风险因素。当孩子表达“活着没意思”或出现自伤行为时，必须立即重视，尽早寻求专业干预。

温馨提示：如果您发现孩子出现以上表现，请及时关注并寻求专业评估。太原安定医院青少年心理科门诊提供专业的筛查与咨询，帮助孩子尽早走出抑郁阴霾。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。