患上神经衰弱怎么办

　　患上神经衰弱怎么办?神经衰弱作为一种精神疾病，一旦出现在我们的身边，造成的伤害是很大的，所以在出现这种疾病时，一定要及时进行治疗。那么神经衰弱治疗方法有什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　治疗神经衰弱的方法：

　　首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。

　　其次要树立治好 的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

　　再次要坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。

　　后接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。　　此外，还有一些其他的治疗途径：

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　　药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。

　　中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

　　物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

　　合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。

　　行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

　　森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

　　患上神经衰弱怎么办?以上就是关于神经衰弱治疗方法的详细介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：随着医学技术的发展，神经衰弱疾病已经有了很多的治疗方法，为了确保治疗效果，建议大家在治疗的时候一定要在医生的帮助下进行，如果您还有什么关于神经衰弱的问题，欢迎在线咨询，太原安定医院专家为您进行详细解答。