神经衰弱症治疗要点包括什么

　　生活中，我们很多人都可能出现过这样的状况，就是只要一做事就会觉得自己很累，体力脑力都跟不上，太原安定医院专家根据自己多年工作经验指出，这种现象就是常见的神经衰弱疾病，对于这种疾病的出现，我们一定要谨慎对待，在治疗过程中也要积极配合医生，从而摆脱这种疾病带给我们的困扰，那么神经衰弱症治疗要点包括什么呢?下面就让我们一起了解一下吧。

　　神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。

　　药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如导入等理疗。可用中医治疗：制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。

　　为了提高疗效应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动。多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐，参观花展、画展，钓鱼等。或学会种花、养鸟、养鱼等，并逐渐养成习惯，有利于改善失眠状态。坚持参加适当的体育活动，如剑术、太极拳、练站桩功或静养功，都有益于改善神经衰弱所带来的失眠症。

　　穴位电疗法，在内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等选出上下对称的双穴4个，也可用百会、中皖、气海、肾俞、大椎、关元、命门等单穴治疗，用下行直流电2～6毫安，20分钟。也可用低频脉冲的方波、三角彼或感应电，频率20～100赫兹，1～2毫安。感应电用小到中等量，每日1次，30～60分钟，20次为1个疗程。

　　咨询心理医生，多与医生交流，找出致病原因，并了解神经衰弱症的相关知识，树立治愈疾病的信心，坚定治疗信念。

　　进行心理调理，消除不良情绪，养成乐观、开朗性格，以微笑的方式面对学习、工作及生活中的各种情形。

　　在医生的指导下，进行日常的自我调理，如改善饮食、坚持锻炼等等。

　　增加自己的心理自由度

　　在认识到自己内部冲突的来源之后，就可以有针对性地进行自我消解工作。患者会发现，自卑、自我设障的矛盾性需求都是自己造成的。其实。一个人尽管受环境的制约，但他在心理上是完全自由的。“人的命运掌握在自己手中，现实中永远有着机会和挑战”，认识到这一点是非常重要的，这意味着患者正是自己剥夺了自己的自由，要想战胜因此而带来的疾病，必须自己给自己增加自由，至少在认识上要做到：

　　1、允许自己有缺点。造成自卑的原因固然很多，但不允许自己有缺点的完美主义观点是根本的一条。事实上世上完人是不存在的。“人生大的缺陷是人生有缺陷。”只有当一个人学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”的时候，他才可以放松自我，自由自在地表现自我、享受生活。

　　2、不拍使别人失望。害怕让别人失望而压抑自我的做法常常是造成心理问题的原因。事实上，一个人无论如何也满足不了所有人的愿望，更何况许多自认为“必须”、“应该”的事情也往往出自个人主观的判断。只要自己尽了力，所作所为合乎社会规范(法律、道德等)，那么就不必介意别人失望与否。

　　采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多，比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗，中医能够从根本上解决神经衰弱，所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。

　　神经衰弱症治疗要点包括什么?以上就是关于神经衰弱疾病的治疗介绍了，希望可以给大家带来帮助，温馨提示：在患有神经衰弱疾病的时候，治疗会使一个漫长且复杂的过程，所以建议患者在治疗之前好先进行心理咨询，做好充分的心理准备。治疗期间积极配合医生，这样就可以早日康复了。后太原安定医院祝所有神经衰弱疾病患者早日康复。