神经衰弱的治疗方法是什么

    神经衰弱是目前很普遍的一种精神疾病。因为现在是快节奏生活，难免会有一些人因为适应不了而感到心理疲惫，从而就有了神经衰弱这种精神疾病的产生。神经衰弱对人们造成的危害很大，有精神上的，也有身体上的。患者会因为这种病症遭受到双重折磨，无法享受与其他人一样正常的生活，那么神经衰弱可以治疗吗?神经衰弱的治疗方法是什么?接下来就让太原安定医院专家来为我们介绍一下。

　　一、 自我按摩法如何治神经衰弱

　　头痛：可通过擦面子，按摩太阳穴等按摩方法缓解。

　　头晕：可在头痛按摩方法上加用“鸣天鼓”方法缓解。两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴邻近)20～30次，可听到伐鼓样的声响，这对减轻头昏、头痛有必定的作用。

　　心悸失眠：可在临睡前用擦涌泉法缓解。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热停止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次为佳。

　　二、漫步和游览如何治神经衰弱

　　神经衰弱患者在进行较长间隔(如2～3公里)的漫步之后，大脑皮层的振奋和按捺进程得到训练，减轻头痛、头晕症状，然后精力振奋、心情舒畅。

　　三、冷水浴如何治神经衰弱

　　神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不只有利于增强体质，还有助于健壮神经系统，增强大脑皮层的振奋和按捺进程，有利于神经衰弱病症的治愈。

　　四、其他运动如何治神经衰弱

　　神经衰弱患者在日常日子中应该恰当参加一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，能够极大地进步心情，缓解神经衰弱引起的心情较差、精力不振等症状。

　　以上内容就是神经衰弱的治疗方法，相信大家通过阅读已经了解到了。太原安定医院专家温馨提示：神经衰弱对我们的生活影响很大，甚至可能会影响到一生。如果发现自己有此类现象，一定要及时到正规医院进行就医。如果您还有什么问题，可以在线咨询，专家会为您进行详细解答并制定精准的治疗方案。