精神障碍有些“脑损伤”为何难以根治？我们还能做什么？

精神障碍引起的认知损伤可以通过治疗改善。但现实中，有些患者会发现，即使病情稳定了，某些“变笨”的感觉似乎还在。这是为什么？我们还能做些什么来保护自己的大脑？

1. 为什么有些损伤可能无法完全逆转？

这背后有两类不同的原因：

· 对于精神分裂症：问题的根源可能与神经发育异常有关。很多患者在出现明显的精神症状之前，大脑就存在一些基础性的差异。目前的药物可以有效控制幻觉、妄想等症状，但很难从根本上“修复”这种发育异常。因此，随着病程发展，认知损伤可能会反复出现或缓慢进展。就像一个地基不太稳的房子，我们可以不断修缮，但结构本身会比较脆弱。

· 对于抑郁症：研究发现，某些认知方面的“短板”可能是天生的，属于个体的遗传特质。例如，有些抑郁症患者即使在完全康复后，词语流畅性（比如说话时快速组织语言的能力）依然欠佳，这可能不是疾病导致的，而是天生的技能点分配不同。

2. 最重要的原则：减少复发，保护大脑

科学研究已经明确证实：反复发作的精神障碍对大脑的损伤，比首次发作要严重和广泛得多。 每一次复发，都像在同一个伤口上反复撕扯，让创面越来越大，修复越来越难。

所以，对于患者来说，最核心的行动准则就是：坚持治疗，预防复发。 遵从医嘱，不要擅自停药或减量，保持治疗的连续性，争取一次治好，避免病情反反复复。

3. 发挥大脑的可塑性：用进废退

大脑拥有强大的“可塑性”——它会根据我们的使用情况来“修剪”或“强化”神经连接。用进废退，越用越灵。

害怕变笨、害怕记忆力差？那就像锻炼肌肉一样去锻炼大脑：

· 提升注意力：尝试正念冥想。

· 增强记忆力与思维深度：坚持深度阅读，学习一门新语言。

· 锻炼逻辑与运算能力：玩玩数独、九宫格等数学小游戏。

· 激活整体机能：坚持规律运动，这对多巴胺系统和执行功能有很好的激活作用。

我们的大脑比想象中更机灵、更有自我保护能力。与其沉溺于对“永久性损伤”的恐惧，不如行动起来，积极配合治疗，主动进行康复训练。

太原安定医院康复中心提醒您：精神心理疾病的康复是一个长期过程。除了药物治疗，系统的认知康复训练和社会功能恢复同样重要。太原安定医院提供包括心理治疗、物理治疗、康复训练在内的综合干预方案，帮助您最大程度地恢复大脑功能，回归正常生活。>>想要了解更多，请联系我们 0351-5632239、15503475603 或者在线沟通。