心有光芒 青春绽放｜安定心理走进阳曲一中，开展高中生青春期心理健康专题讲座

  高中，是青春期最波澜起伏的成长阶段。根据国家卫生健康委宣传司《关于开展“健康科普行——万场健康知识讲座”活动的通知要求》，为帮助高中生正确认识青春期身心变化，疏导青春期常见心理困扰，学会科学管理情绪、化解人际矛盾、搭建良性亲子沟通桥梁，守护青少年身心健康成长，5.25心理健康日当天，太原市心理健康巡讲团成员、太原安定心理国家二级心理咨询师闻莉老师受邀走进阳曲县第一中学校，开展青春期心理健康公益讲座，直面少年青春烦恼，解开成长心灵枷锁，以专业心理力量护航青春期少年健康前行。

  讲座开篇，闻莉老师结合多年青少年心理辅导经验，精准梳理当下高中生最普遍的青春期心理痛点。闻莉老师现场科普：青春期所有的敏感、烦躁、叛逆、孤独，都不是过错，而是身心发育过程中正常的心理反应，每一份莫名的情绪，都值得被看见、被接纳。

  整场讲座搭配趣味心理互动测试、真实青春案例分享，拉近和同学们的距离，让大家放下心理防备，勇敢直面自己藏在心底的青春烦恼，明白成长有烦恼是常态，不必独自压抑，更不必因此否定自己。

  少年逐梦，不仅需要扎实的学识，更需要强大的内心。一场心理讲座，一次心灵疗愈，不仅帮助阳曲一中的学子掌握了科学减压方法，更在每一位同学心中种下了关注心理健康、关爱自我情绪的种子。