何润东压力过大致失眠求良方

    千万女孩心中的男神——何润东，马年计划安排多多，继5年前制作偶像剧《泡沫之夏》后，今年他集资2亿新台币(约4000万人民币)，亲自制作及主演新剧《陌生的恋人》。此次，他更首执导演筒，自制自导自演。     《陌生的恋人》预计拍摄40集，将于9月在内地及韩国取景，身兼三职的他自称压力太大，即使过年难得有半个月假期，也只在家中拿着7集剧本思考镜头，他说：“我天天失眠睡不好，常熬到早上才睡着，唯有到处求治失眠方法。”

    治疗失眠的饮食小秘方

    “天麻猪脑汤”是在民间经常用于治疗失眠的一种方法，方法简单，易学，对轻度失眠患者有一定的帮助;

    ①需要的食材：天麻20g、猪脑1个、料酒、精盐、葱花、味精、精制植物油各适量;

    ②将天麻入清水中浸泡，洗净切成薄片，煎煮30min后，放入猪脑;

    ③用小火烧10分钟，加料酒、精盐、葱花、味精，再煮开就行了。

    食疗治疗失眠只是辅助，对于顽固性失眠及严重失眠患者还是建议到医院接受诊治。

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