春季抑郁复发高，不可擅自停减药！

    一到春天，总有患者去医院精神科询问，“我在去年被确诊为抑郁症，之后一直按照医生的吩咐吃药。可近两周，感觉心情特别消沉、什么事情也不想做、睡觉也睡不好，请问这是怎么回事？”太原安定医院刘军主任指出，这是抑郁症复发的迹象。

    春季抑郁症复发的原因：临床资料表明，每年3至5月，是精神疾病复发极高的时期，约占全年复发的70%，精神疾病常在春季复发，主要诱因可能是春节刚过完，有的人可能在家人及朋友的关怀下，还意犹未尽，就走进了工作岗位或者学校等，“不得不”步入生活的正正轨；同时，还有天气变化等各种因素，降低了身体的抵抗力等等，有的病人觉得天气好了、或者想在新年有个“好开头”，擅自停药或减药，很容易导致复发，专家特别之处，季节交替时，天气变化不定，容易导致精神疾病复发了。

    专家强调：无论病人自我感觉多么良好，都不要擅自停药或减药。此外，家属要督促病人按时、按量服药，较好学会观察病情复发的特点。如果与以前对比，患者突然变得闷闷不乐、沉默寡言、彻夜不眠，或者情绪高涨、毫无倦意、注意力不集中、管闲事等表现，就应当引起高度重视，及时到精神科医院或门诊就诊。》》》我也有上面的这些症状，是否是抑郁症？点击此处请专家解答

    抑郁症怎么办？王建军主任为您支招

    开怀大笑是消除精神压力的佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，专业的方法则是到的精神科医院进行专业的治疗。
    相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快!

    专家提醒在家的精神疾病患者，春季不要停止治疗，即使已取得较好的疗效，巩固治疗至少也是需要一段时间的。对于难治性精神疾病，需要的时间更长，更要有耐心坚持治疗，直到康复。

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