怎么测试情绪低落就是抑郁症

　　怎么测试情绪低落就是抑郁症？一般人会认为抑郁症就是所谓的心情不好的表现，但是抑郁症的表现并不仅仅是这些，要想治疗好抑郁症，首先得了解清楚抑郁症，下面我们就来给大家出一份“抑郁症测试题”。

　　得分表示的程度：1.偶有 2.少有 3.常有 4.持续(1-11题)

　　1.我觉得闷闷不乐情绪低沉

　　2.我觉得一天之中早晨最好

　　3.我一阵阵哭出来或者觉得想哭

　　4.我晚上睡眠不好

　　5.我发觉我的体重在下降

　　6.我有便秘的烦恼

　　7.我心跳比平时快

　　8.我无缘无故地感到疲乏

　　9.我觉得不安而平静不下来

　　10.我比平常容易生气激动

　　11.我认为如果我死了，别人会活得好些

　　得分的程度：4.偶有 3.少有 2.常有 1.持续(12-20题) >>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通

　　12.我吃的跟平常一样多

　　13.我与异性接触时和以往一样感到愉快

　　14.我的头脑跟平常一样清楚

　　15.我觉得经常做的事情并没有困难

　　16.我对将来抱有希望

　　17.我觉得作决定是容易的

　　18.我觉得自己是个有用的人

　　19.我的生活过得很有意思

　　20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣

　　计算分数：抑郁严重度指数=各条目分数相加/80

　　自测结果：

　　0.5以下者为无抑郁;0.5～0.59为轻微至轻度抑郁;0.6~0.69为中度至重度抑郁;0.7以上为重度抑郁。(注：仅供自评提示，不能作为诊断依据，)

　　以上就是关于抑郁症自测的题目内容，如果你有不懂的，可以来问我们。希望这篇文章能给到你们帮助，也提醒患有抑郁症的你不要再拖着，及时治疗，早日恢复。太原安定医院祝您生活愉快!