饮酒过度该怎么办_太原戒酒_山西戒酒

　　饮酒过度该怎么办？饮酒是一种传统的社交礼仪方式，都说小饮怡情。但是有的人却嗜酒如命，伤害了身体。那么该怎么戒酒最好呢？

　　1.通过其他途径了解酗酒危害

　　通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

　　2.有计划地减少饮酒量

　　戒酒不可能说戒就戒，不要操之过急，要一步一步来，慢慢减少饮酒量。

　　3.通过药物治疗

　　由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

　　4.反厌恶方式

　　这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。   >>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通

　　5.医学方式——生物反馈，系统脱敏

　　为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。

　　6.家属的帮助

　　舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

　　7.加入戒酒集体，互相打气，监督治疗

　　患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。

　　为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

　　以上就是戒酒的一些方法的具体介绍，相信你已经有所了解了，希望这篇文章能给您实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!