如何有效的治疗强迫症

　　强迫症在生活中是很少被重视的，大多数人会认为强迫症只是一种人的洁癖，但是却没有认识到强迫症带来的危害，以及强迫症造成的心理上和精神上的影响，强迫症患者是很难控制自己的行为，如果不及时治疗这种疾病，会引起其他的疾病，那么治疗强迫症的方法有哪些呢?

　　有效的治疗强迫症的方法是什么?

　　一、有效的治疗强迫症的方法包括心理暗示法：比如怀疑车门没锁好，在第一次锁好车门后，站在车子旁。心里反复告诫自己：“我已经锁好车门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去。

　　二、听其自然法也属于治疗强迫症的方法之一：此法在于减轻和放松患者的精神压力，任何事情听其自然，做完就不再想它。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着好了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　三、有效的治疗强迫症的方法是刨根究底法：反复询问患者幼时受过的伤害性事件;幼时对他人造成的伤害性事件，幼时与你仇恨的人和你歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究症状的初起因和隐藏的含义。

　　如何有效的治疗强迫症？强迫症的有效治疗方法已经为大家详细的介绍过了，疾病的出现都是有原因的，所以大家在生活中一定要养成良好的生活习惯和保持一个良好的心态，这样才能有效避免疾病的出现，祝大家身体健康。